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都内随一の広さを誇る50mプール。
Aqua sports & spaのプールは、泳いだり歩いたりはもちろんのこと、
水の力を活かして身体を整えるコンディショニングのためのプールです。
スイミングやウォーキング、ダンスなどはじめとして、アクアコンディショニングやアクアバイクなど
水の特性を活かしたユニークなトレーニングプログラムを展開しています。
自然光が降り注ぐ開放的な水空間で、陸上でのトレーニングよりもさらに楽しく効果的に、
快適な身体づくりをサポートいたします。

program

プログラム

アクアコンディショニングやアクアバイクなど、浮力や水圧など水の特性を活かした効果的で安全なトレーニングプログラムを用意しております。
ジムでのトレーニングに不安のある方でも、水の力を活かして安全にトレーニングすることができます。
また、スイミングは、元オリンピック選手をはじめとする経験豊富なコーチ陣による少人数制のレッスンで、子どもから大人まで、
一人一人のレベルをきちんと把握しながら、楽しく無理なく学べるプログラムをご用意しております。

ONLINE BOOKING

Aqua

AQUA CONDITIONING
アクアコンディショニング

水の中で行うサーキット形式のグループトレーニング゙です。
水の抵抗、浮力を利用して全身の筋力トレーニングと有酸素
運動を行います。

Aqua

KIDS SWIMMING
キッズスイミング

少人数制のセミプライベートレッスンでひとりひとりを
きめ細かく指導いたします。

*家族登録会員を対象にしています。会員以外の方の
スイミングレッスンのみの受講はできません。

Aqua

OLYMPIAN SWIMMING
オリンピアンスイミング

オリンピック出場経験のあるコーチ陣による特別プログラム。
オリンピック出場経験のある元競泳女子日本代表を中心にした
トップスイマーが、「もっと速く泳ぎたい」
「キレイなフォームで泳ぎたい」など水泳初級者から
上級者までの要望にお答えするプログラムです。


担当オリンピアン

久米直子 (ロサンゼルス・モスクワオリンピック代表)
関戸直美 (ロサンゼルスオリンピック代表)
中村礼子 (アテネ・北京オリンピック代表)
三浦直子 (モントリオールオリンピック代表、当クラブ総支配人)

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